6 عادات رائعة يقوم بها أنجح الأشخاص .. قبل النــوم

تجارب انسان

إذا كنت قد أتيت هنا بشغف لمعرفة هذه العادات، فلابد أنك قرأت من قبل العديد من العادات التى يقوم بها أنجح الأشخاص لتعزيز ابداعاتهم ووقتهم، كالعادات التى يقوم بها هؤلاء الاشخاص صباحا بعد الاستيقاظ مثل تنظيم جدول العمل أو ربما شرب كوب من القهوه، أو عادات تنظيم الوقت لعمل أكثر ابداعا وأقل جهدا.

ولكن ليس ذلك كل شئ.. هناك وقتا آخر من اليوم يهمله الكثيرون فى حين له عامل قوى فى تنشيط العقل وتعزيز الابداع ؛ وهو وقت قبل النــوم، الذى يلعب دوراً قوياً فى الاسترخاء والاستعداد الجيد لليوم التــالى.

إليك 6 عادات رائعة يقوم بها أنجح الأشخاص قبل النوم..

مدرسة تضع قضباناً حديدية على المقاعد لحماية عيون الأطفال

لجأت مدرسة ابتدائية في الصين، بمقاطعة "وا هان هو بي"، إلى طريقة مبتكرة، للمحافظة على عيون التلاميذ، 

10 خطوات بسيطة لحماية صفحتك على الفيسبوك من الإختراق فيسبوك

ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻮﻗﻊ اﻟﻔﯿﺲ اﻟﺒﻮك ﻣﻦ أوﺳﻊ اﻟﻤﻮاﻗﻊ وأﻛﺜﺮھﺎ اﻧﺘﺸﺎرا وﻟﺬﻟﻚ ﻛﺜﺮت ظﺎھﺮة ﺳﺮﻗﺔ اﻟﺼﻔﺤﺎت ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﻟﻤﺨﺘﺮﻗﯿﻦ ﻟﻠﻔﯿﺲ
واﻟﺬﻳﻦ ﻳﺴﻤﻮا ﺑﺎﺳﻢ اﻟﮫﺎﻛﺮز وﻟﺬﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﻋﻀﻮ ﻓﻲ ﻣﻮﻗﻊ اﻟﻔﯿﺲ اﻟﺒﻮك أن ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺄﻣﯿﻦ ﺻﻔﺤﺔ اﻟﻔﯿﺲ ﺑﻮك اﻟﺨﺎﺻﺔ
ﺑﻪ ﻣﻦ اﻟﻤﺨﺘﺮﻗﯿﻦ، وإﻟﯿﻚ ﺑﻌﺾ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺒﺴﯿﻄﺔ واﻟﻤﮫﻤﺔ أﻳﻀﺎ ﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﺻﻔﺤﺔ اﻟﻔﯿﺲ ﺑﻮك ﺧﺎﺻﺘﻚ.

فكرة جاءته وهو في السجن.. فجعلت منه رجل أعمال مليونير ! – قصة حقيقية

• Tweet

كل من عرفه قال عنه أنه فتى سيئ جداً ، لا يُرجى من وراءه خير مُطلقاً ..

نموذج مثالي للـ ( Bad Boy ) كما يقول الغربيون .. قضى 11عاماً كاملة فى السجن ، بتهمة حيازة وتعاطى المخدرات ، فضلاً عن جرائم أخرى ..في تلك الليلة ، 

العواصف الشمسية..خطر قادم من الفضاء

ترقب العالم بتخوف كبير الآثار المحتملة للعاصفة الشمسية التي حدثت مطلع هذا العام، إذ توقع العلماء أن تلحق أضراراً في أنظمة الملاحة ومحطات الكهرباء. فكيف يمكن أن تؤثر الجسيمات المنبعثة على أنظمتنا التكنولوجية؟

تقنية جديدة لعلاج الكسور

نجح باحثون طبيون في بلجيكا في علاج كسور وتقويم العظام باستخدام خلايا جذعية من أنسجة دهنية من خلال تقنية جديدة يعتقدون أنها قد تصبح معيارا لمعالجة الكثير من مشاكل العظام.

ألف دولار لكل طفل يطلق عليه اسم "محمد" في الشيشان

أعلن الرئيس الشيشاني، رمضان قديروف، عن تقديم جمعية خيرية أسستها والدته مبلغ ألف دولار لكل عائلة تطلق على مولودها الجديد اسم "محمد".

 

وأفادت وكالة الأنباء الروسية (نوفوستي)  انه بالتزامن مع عيد المولد النبوي الشريف، أعلن قديروف عن ان الجمعية الخيرية التي أسستها والدته أيماني قديروفا "ستمنح ألف دولار لكل عائلة تطلق على مولودها في هذا اليوم، اسم محمد أو أي من أسماء زوجات النبي عليه الصلاة والسلام أو أولاده أو الصحابة الـ10".

 

ولم يحدد قديروف إن كان المواليد خارج الشيشان سيستفيدون من هذه المكافأة أم لا.